Método Pilates atua na recuperação pós Covid 19

Depois de passar pelo susto de contrair o novo coronavírus, os pacientes enfrentam outro desafio, a recuperação completa do sistema respiratório. Os exercícios para recuperar a capacidade respiratória são usados após períodos de internação em unidades de tratamento intensivo (UTI), mas podem ser importantes mesmo nas situações em que a pessoa se tratou em casa. Leia mais sobreMétodo Pilates atua na recuperação pós Covid 19[…]

CÓLICAS MENSTRUAIS PODEM SER AMENIZADAS COM PILATES

Os dias mais temidos para grande parte das mulheres são aqueles que compreendem o período da menstruação. Junto com o desconforto do ciclo, muitas sofrem com dor de cabeça, mal-estar, dores nas costas e com as terríveis cólicas.   Alguns ginecologistas indicam atividades físicas para aliviar esses incômodos e os exercícios específicos oferecidos pelo Pilates Leia mais sobreCÓLICAS MENSTRUAIS PODEM SER AMENIZADAS COM PILATES[…]