Método Pilates atua na recuperação pós Covid 19
Depois de passar pelo susto de contrair o novo coronavírus, os pacientes enfrentam outro desafio, a recuperação completa do sistema respiratório. Os exercícios para recuperar a capacidade respiratória são usados após períodos de internação em unidades de tratamento intensivo (UTI), mas podem ser importantes mesmo nas situações em que a pessoa se tratou em casa. […]
Pilates pode ser um grande aliado no tratamento do câncer de mama
CÓLICAS MENSTRUAIS PODEM SER AMENIZADAS COM PILATES
Os dias mais temidos para grande parte das mulheres são aqueles que compreendem o período da menstruação. Junto com o desconforto do ciclo, muitas sofrem com dor de cabeça, mal-estar, dores nas costas e com as terríveis cólicas. Alguns ginecologistas indicam atividades físicas para aliviar esses incômodos e os exercícios específicos oferecidos pelo Pilates […]