CÓLICAS MENSTRUAIS PODEM SER AMENIZADAS COM PILATES
Os dias mais temidos para grande parte das mulheres são aqueles que compreendem o período da menstruação. Junto com o desconforto do ciclo, muitas sofrem com dor de cabeça, mal-estar, dores nas costas e com as terríveis cólicas. Alguns ginecologistas indicam atividades físicas para aliviar esses incômodos e os exercícios específicos oferecidos pelo Pilates […]