Nesta época do ano, em que as altas temperaturas estão a todo vapor, é comum aumentar os casos de candidíase entre as mulheres e esse cenário não acontece por acaso. De acordo com a ginecologista integrativa Monique Mion Bürguer, uma série de hábitos comuns nessa época contribui diretamente para o desequilíbrio da flora vaginal.
Monique explica que o desequilíbrio vaginal ocorre quando a flora natural perde a proteção, tornando a região íntima mais vulnerável a infecções. “Por isso, é fundamental que o tratamento vá além do alívio dos sintomas. Precisamos identificar e tratar as causas do problema, para evitar quadros recorrentes”, reforça.
Segundo ela, o uso prolongado de biquíni molhado, trocas íntimas inadequadas, alimentação mais rica em açúcar, consumo de bebidas alcoólicas e até alterações na imunidade criam um ambiente favorável para o crescimento de fungos, especialmente a candida.
A médica destaca ainda que um tratamento direcionado, aliado a uma orientação completa sobre hábitos de higiene, alimentação e autocuidado, pode reduzir significativamente as reincidências da candidíase e de outras infecções ginecológicas.
Outro ponto importante abordado pela ginecologista é a atenção aos sinais do próprio corpo. Identificar corretamente o tipo de corrimento é essencial para a saúde íntima feminina. “Muitas mulheres não sabem, mas a presença de secreção vaginal é algo natural”, esclarece Monique.
De acordo com a ginecologista, a secreção fisiológica costuma ser branca, transparente ou levemente amarelada, não apresenta odor forte, ardência, coceira, febre, dor pélvica ou sangramento após a relação sexual. “Quando esses sinais não estão presentes, o corrimento faz parte do funcionamento normal do organismo”, afirma.
A orientação, segundo a especialista, é sempre observar mudanças no aspecto, cheiro ou sintomas associados e procurar avaliação médica diante de qualquer alteração. “Cuidar da saúde íntima é também um exercício de autoconhecimento e prevenção”, conclui a ginecologista.
Veja mais dicas para evitar candidíase:
- Evite permanecer com biquíni ou roupa molhada por longos períodos: a umidade favorece a proliferação de fungos e o desequilíbrio da flora vaginal;
- Dê preferência a roupas íntimas de algodão: tecidos naturais permitem melhor ventilação da região íntima;
- Reduza o consumo excessivo de açúcar e bebidas alcoólicas: esses alimentos podem estimular o crescimento da candida no organismo;
- Realize a higiene íntima de forma adequada: evite duchas vaginais e produtos com fragrâncias ou antissépticos agressivos;
- Fortaleça a imunidade: uma alimentação equilibrada, boa hidratação e sono de qualidade ajudam a manter o equilíbrio da microbiota vaginal;
- Busque acompanhamento especializado: tratamentos direcionados e orientação completa ajudam a tratar as causas do problema, não apenas os sintomas.
